So, dann nutze ich den Thread doch mal...
Ich denke ich hatte erzählt, dass ich im September wegen einer Eigenbedarfskündigung umziehen musste. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich innerhalb von ca 4 Monaten 30 kg abgenommen. Wie das Leben so spielt: Stress, neue Küche noch nicht richtig fertig, ich war gefühlt alle 5 Wochen für 2 Wochen krank. Im Januar hatte ich 10 kg wieder drauf, das aber einigermaßen gehalten. Dann kam im März Corona, 2x Quarantäne (14 und 4 Tage), dafür war aber dann irgenwann auch die Wohnung komplett fertig. 10 weiter kg wieder drauf gepackt. Vor 6 Wochen habe ich angefangen mich wieder gesund zu ernähren und vor 3 Wochen begonnen wieder täglich Sport zu treiben. In den 6 Wochen schon wieder 12 kg abgenommen und wieder fast auf dem gleichen Fitnesslevel, wie ich es im September vor dem Umzug war, und das war für einen 100 kg Mann (damals) echt beachtlich. Ich fühle mich unheimlich gesund, bin trotz noch immer massivem Übergewicht einfach vital und sehe zum ersten Mal seit gefühlt 5 Jahren wieder rote Farbe auf meiner Zunge, statt grauem Belag. Ich kann mit durchgestreckten Beinen meinen Kopf auf die Knie legen, unglaubliche Beweglichkeit. Besser als zu meinen besten Zeiten in meiner Jugend und dem frühen Erwachsenenleben. Seit 2 Wochen habe ich keinerlei Schmerzen mehr in Knien und Hüftgelenken, ich schlafe enorm gut...
Wollte das einfach mal mit euch teilen, ich bin auch extrem zuversichtlich, dass ich diesen Weg weiter beschreiten kann, denn mir fehlt einfach nichts.