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[Leland Gaunt]

Danke dir!

[Dr. Gonzo]

Ein wirklich zielgerichtetes Lauftraining nach Plan ist mMn sowieso ziemlich unmöglich, wenn man nebenbei noch Fitness und vor allem Fussball betreibt. Einen Tag Regeneration ist schon das Minimum. Ich habe auch drei bis vier Mal die Woche Fussball, mache noch unregelmäßig Kraftraining, daher ist das mit dem Laufen bei mir schon ewig nicht mehr richtig voran gegangen.

[Muffi]

Ui, in welcher Klasse bist du aktiv, Dr. Gonzo?

[Dr. Gonzo]

Kreisliga, also das, was woanders Kreisliga A heißt.

Klingt aber vielleicht vom Aufwand her etwas mehr als es tatsächlich ist. Normal sind zwei Mal die Woche Training + Spiel, aktuell in der Vorbereitung halt noch eine Einheit mehr und ein Testspiel, wenn man Zeiten auf einem Kunstrasenplatz ergattern kann. Waren witterungsbedingt auch viel in der Halle.
Früher war es für mich auch kein Problem Morgens Laufen zu gehen und Abends eine knackige Fussballeinheit zu absolvieren, nun merke ich aber, dass ich mittlerweile auf der falschen Seite der 30 bin.

[Leland Gaunt]

Ein wirklich zielgerichtetes Lauftraining nach Plan ist mMn sowieso ziemlich unmöglich, wenn man nebenbei noch Fitness und vor allem Fussball betreibt. Einen Tag Regeneration ist schon das Minimum. Ich habe auch drei bis vier Mal die Woche Fussball, mache noch unregelmäßig Kraftraining, daher ist das mit dem Laufen bei mir schon ewig nicht mehr richtig voran gegangen.

Das meinte ich ja auch mit den problematischen 3-4 Tagen Trainingsplänen.
Mehr als 1x pro Woche Laufen ist quasi nicht möglich bei mir eben auch wegen Regeneration.
Montag Fusi / Mittwoch Fitness / Freitag Fitness / Samstag (dank Europa League ) Laufen.
Naja, wie gesagt, ich schaue mal, ob ich alle 3 Wochen 1,5 KM drauf packen kann und dann mal gucken!

[Muffi]

Kreisliga, also das, was woanders Kreisliga A heißt.

Klingt aber vielleicht vom Aufwand her etwas mehr als es tatsächlich ist. Normal sind zwei Mal die Woche Training + Spiel, aktuell in der Vorbereitung halt noch eine Einheit mehr und ein Testspiel, wenn man Zeiten auf einem Kunstrasenplatz ergattern kann. Waren witterungsbedingt auch viel in der Halle.
Früher war es für mich auch kein Problem Morgens Laufen zu gehen und Abends eine knackige Fussballeinheit zu absolvieren, nun merke ich aber, dass ich mittlerweile auf der falschen Seite der 30 bin.

Ah, alles klar, Vorbereitung. Das klang erstmal eher Richtung Bezirks- oder Landesliga. Ich merke mittlerweile auch immer mehr mein Alter. Ich spiele zurzeit eigentlich nur Betriebsfußball, einmal pro Woche in der Halle, und merke das jedes Mal noch 1-2 Tage danach. Früher zu aktiven Zeiten, ich habe da meist zwischen Bezirks- und Kreisliga gependelt, habe ich in der Saison 2-3 pro Woche trainiert plus Spiel am Wochenende und das hat mir nichts ausgemacht ...

[Der Baske]

Was meint ihr wann der Patch kommt? Ich  hab die Daten der letzten Jahre leider nicht im Kopf.
Nur das es ein Freitag wird, sollte Fakt sein.

[Leland Gaunt]

Ich denke Freitag in einer Woche, also Anfang März.
Manch Transferfenster ist afaik noch bis Ende Februar offen, daher.

[Joe Hennessy]

Beim 15er kam der 15.3-Patch am 25.2.

[Leland Gaunt]

Da gab es noch kein China

[Tim Twain]

Lifehack
http://www.der-postillon.com/2015/03/smartphone-nutzer-legt-sich-blindenhund.html

[Tim Twain]

Ich überleg jetzt dann mal 3-4 Tage mit meinem Dad nach Barcelona zu fliegen. Gibts da Geheimtipps, Empfdhlungen etc?

Wie ist der ÖPNV so? In Wien war das ganz geil, da hatten wir n Hotel bisschen außerhalb aber direkt an der UBahn-Haltestelle und da die UBahn alle 3-4 Minuten kam, war man in 10 min beim Stephansdom. Ist das in Barcelona ähnlich?

[Khlav Kalash]

Da will ich heute in der Mittagspause auf meiner neuen Arbeitsstelle mal gemütlich ins MTF gucken ... hat der IT beauftragte das Forum doch tatsächlich gesperrt. 

Also bisher war ich ja froh, dass es tatsächlich mit dem Berufseinstieg dort geklappt hat 

[Octavianus]

Haha, das habe ich ja noch nie gehört. Sind wir so bekannt bei Arbeitgebern für die zeitraubenden Tätigkeiten unserer Nutzer?

[White]

vermutlich eine allgemine Sperre für Boards könnte ich mir vorstellen.

[Joe Hennessy]

Ein Admin weiß ganz genau, welche Seiten am meisten angesurft werden... 

[Khlav Kalash]

vermutlich eine allgemine Sperre für Boards könnte ich mir vorstellen.

Hab nicht nochmal nachgeschaut werd morgen mal gucken ob ich auf Foren zB für softwaretutorials zugreifen kann ... im FSV Forum konnte ich surfen, aber das heißt in der Adresszeile nicht "Forum"

[Khlav Kalash]

AH ... Es zählt zur geblockten Kategorie "Games" ... Das ihr aber auch so viel zocken müsst hier 

[GameCrasher]

AH ... Es zählt zur geblockten Kategorie "Games" ... Das ihr aber auch so viel zocken müsst hier 

Zum Beispiel diesen FM! Völlig unverständlich...

[Joe Hennessy]

AH ... Es zählt zur geblockten Kategorie "Games" ... Das ihr aber auch so viel zocken müsst hier 

Also unser Watchguard lässt mich (noch) durch.  Ansonsten: https://www.hidemyass.com/de/proxy