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[White]

@fumo 2,40 oder 2,04? Hoffe mal 2,04

Dann mach ich mal Weiter


Name: White
Starttag: 14.12.2010
Startgewicht: 82kg (1,78m)

Heute morgen noch gefrühstückt, es gab zum Abschied was Fettiges.
heute Mittag Almased, danach Training, heute Abend noch nix und gleich noch Almased...

Mal sehn wies wird

[Henningway]

Ich weiß ja, dass Werbung verboten ist, aber: bei uns in der Apotheke bekommt Ihr Almased ECHT GÜNSTIG!!

[White]

Nimmt man die Fahrtkosten dazu wirds echt teuer

[gek0_10]

Geil wären auch so vorher nachher fotos hahah, damit könnt ihr dann glatt ne Werbung fürs TV machen  !

[GodOfSheep]

Name: GodOfSheep
Starttag: 11.12.2010
Startgewicht: 76.7 kg (167 cm)

Tag 1: In der Früh und zu mittag erstmals Almased, am Abend Ausflug ins Casino samt 4Gänge-Menü plus 1/2l Rotwein

Tag 2: Stelle verwundert fest, dass trotz der Abendschlemmerei 1/2kg weg ist, das motiviert. Heute erstmals nur Almased, mit Wasser. Krieg das Zeug problemlos runter, mit Zimt lässt es sich gut trinken.

Tag 3: Erster Wochentag, bis 17uhr15 nicht zuhause. Zum Frühstück erstmals mit ganz wenig Schokomolke, schmeckt um einiges besser. Hab mir für Mittag einen Alma-Drink gemixt und in einer Plastikflasche mit, quasi Mittagessen. Trinke heute umgerechnet 2l, zu Mittag eine Stunde (ungefähr 7km) laufen. Am Abend großen Hunger, esse daher viel Gemüsebrühe. Mein Magen dankt es mir mit einer verlängerten Session auf der Toilette, mit Glaubersalz hätte es nicht besser laufen können. Trotzdem fühl ich mich wohl, bin irgendwie aktiver und nicht so müde, schlafe schwer ein, da ich mich sehr wach fühle.

Tag 4: Dienstag, längster Tag, erst um 19uhr zuhause. Frühstück erstmals mit Milch und Alma, dazu wieder schuss Schokomolke. Zu Mittag wieder aus der Plastikflasche ernährt, allerdings wasser und alma. Heute war der schwierigste Tag, ständig hungrig, war aber auch ein stressiger Tag. Am Abend ist das Hungergefühl aber weg, esse nur ungefähr 1l Gemüsebrühe, zuvor am Tag auch nur ungefähr 1/2 l Wasser getrunken. Fühle mich am Abend ein wenig unwohl, der Magen grummelt und stellt sich noch ein wenig um.

Tag 5: Heute aufgestanden, Waage zeigt 72.8 kg an, also bereits knapp 4kg herunten. Freu mich natürlich irrsinnig, dass das so gut klappt. Heute wieder Mischung aus Alma + Wasser und Alma + Milch, zwecks Abwechslung. Plane auch noch einen einstündigen Lauf, denke dass da wieder einiges purzeln wird. Ziel ist klar vor Augen, auf 67kg will ich schon noch runter, aber nicht mehr weit weg.

[Holsten]

Behaupte wässrig

[Dr. Gonzo]

Am Anfang verliert man kein Fett, sondern hauptsächlich Mageninhalt. Von daher verstehe ich die Freude darüber nicht, schon mal jemand ordentlichen Durchfall gehabt? Da verliert man auch 4KG in 2 Tagen.

[Holsten]

Geht ja am Anfang einfach im den Erfolg der motiviert.

[White]

Am Anfang verliert man kein Fett, sondern hauptsächlich Mageninhalt. Von daher verstehe ich die Freude darüber nicht, schon mal jemand ordentlichen Durchfall gehabt? Da verliert man auch 4KG in 2 Tagen.

Man verliert hauptsächlich Wasser anfangs, mageninhalt ist nicht soviel, dass es 4 kg sein könnten. Clever wäre es vorm Almased nehmen abzuführen. Muss aber nicht sein 

[Dr. Gonzo]

Geht ja am Anfang einfach im den Erfolg der motiviert.

Schon klar, ist in dem Fall aber ein trügerischer Erfolg, denn ich denke mal, dass hier alle Fett verlieren wollen. Und das verliert man nicht in der ersten Woche.

Man verliert hauptsächlich Wasser anfangs, mageninhalt ist nicht soviel, dass es 4 kg sein könnten. Clever wäre es vorm Almased nehmen abzuführen. Muss aber nicht sein 

Ich schätze mal das ist 50/50. Wenn ich das richtig verstanden hab, muss man bei diesem Alma-Zeug doch sehr sehr viel trinken. Dann verliert man doch hoffentlich nicht wesentlich mehr als 2l Flüssigkeit.

[Khlav Kalash]

Ich seh schon den nächsten Thread vor mir .... Hilfe! - ich bin magersüchtig. 

[Holsten]

Ja, aber der Erfolg motiviert halt dran zu bleiben.

Ist ja nicht böse gemein, aber können die Leute die da nix von halten nicht einfach die klappe halten und aufhören zu "demotivieren"?

[Marty_P]

Lasst die Kohlehydrate weg, ich hab im Juli nach meinem Florida Urlaub damit angefangen (war mir peinlich am Strand wo die ganzen Jogger zu sehen waren und meine Frau angegafft haben und ich mit meinem ranzen neben ihr wie ein schwein geschwitzt habe). Hab bis Mitte November von 92 auf 82 kilo abgenommen, alles vollkommen problemlos.
Leider habe ich jetzt wieder angefangen KH zu essen und schon wieder ich wieder 86 kg.

[Muffi]

Wie lange kommt ihr mit so einer 500g Dose denn hin? Und nimmt man dann wirklich nichts weiter außer diesem "Drink" und eben Wasser zu sich? Mal abgesehen von Brühe eben? Für mich klingt das interessant und so ein paar Kilos würde ich auch gern noch los werden.

[Holsten]

Kannst machen wie du willst. Aber generell soll der drink deine Mahlzeit ersetzen und nebenbei nur brühe und Wasser.

[gek0_10]

Ab wann nimmt man denn das Fett ab oder muss man dafür dann zwingen joggen gehen bzw. anderen Sport machen?
Ich denke am besten wäre es das Zeug zu nehmen und nebenbei noch Sport zu machen. So wird man das Gewicht dann auch gut halten können, wenn man ein wenig drauf achtet was man da zu sich nimmt, vorallem wann man was zu sich nimmt  .

Ich kann es schon gar nicht mehr abwarten das Zeug zu nutzen, werde davor aber denke ich mal abführen  .

[Holsten]

Nö muss man nicht zwingend.
http://almased.de

In der letzten SportBild glaub ich war auch ein Bericht. Eignet sich wohl auch als Nahrungsergänzung für Sportler.

[Dr. Gonzo]

Klar ist es am besten, wenn du nebenher noch etwas Sport machst. Du best doch sowieso Sportler, dachte ich zumindest geko?

Fett abauen wirst du wahrscheinlich schon in der ersten Woche, da du ja nur sehr wenig Kalorien usw. intus hast, sucht sich der Körper andere Stoffe zum Verbrennen. Nur eben nicht kiloweise.

[gek0_10]

Klar ist es am besten, wenn du nebenher noch etwas Sport machst. Du best doch sowieso Sportler, dachte ich zumindest geko?

Fett abauen wirst du wahrscheinlich schon in der ersten Woche, da du ja nur sehr wenig Kalorien usw. intus hast, sucht sich der Körper andere Stoffe zum Verbrennen. Nur eben nicht kiloweise.

Jap bin Sportler  , will aber paar Kilo runter, da ich durch meine Verletzung und durch Fitness mehr auf den Rippen habe. Darf mich im Sommer nämlich bei einigen Regionalliga und Oberliga-Mannschaften hier in der Umgebung vorstellen  . Mein Spiel leidet sehr unter meiner Gewichtszunahme, bin auch nicht mehr so spritzig und wendig wie vorher.  Im Moment habe ich 7-9 Kilo mehr drauf als vorher und das nur weil ich mich aus Frust vollgefressen habe und mein Ziel total aus den Augen verloren habe. Das mit dem Sport machen um das Gewicht zu halten war eigentlich für die Allgemeinheit gedacht so als kleiner Tipp, ich mache selber ja schon genug Sport so 5mal die Woche, aber das Gewicht reduziert sich einfach nicht.

[Bodylove]

Gibts hier eigentlich auch irgendwelche Kraftsportler? Oder nur Fettis?
Dazu könnten wir ja auch einen Thread eröffnen und uns austauschen über Trainingspläne und ect. Besteht Interesse?