MeisterTrainerForum
Verschiedenes => Sonstiges => Thema gestartet von: Henningway am 30.Dezember 2015, 12:09:28
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"Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert!", pflegte mein alter Lateinlehrer immer zu sagen. Wahrscheinlich hatte er Recht. Aber das Internet kann man natürlich auch gegen sich einsetzen, da es ja nicht vergisst. Insofern würde mich interessieren, was Ihr Euch zum Jahreswechsel vornehmt, wenn überhaupt. Der gute Vorsatz wie "Aufhören zu Rauchen" gilt dann genauso wie vielleicht berufliche und/oder private Zielsetzungen.
Das wird ein Spaß, wenn wir dann nach einem Jahr zum Rapport antreten und Bilanz ziehen ;)
Ich mache auch gleich den Anfang:
1) Ich bekomme Anfang Januar eine Kreuzband-OP, die ich natürlich gut überstehen möchte. Mein Ziel: Im September fit genug für den USA-Urlaub sein und dafür mindestens jeden zweiten Tag an der Fitness arbeiten, entweder durch kurze Spaziergänge, Ergometer oder Laufband.
2) Im Zuge dessen möchte ich gerne das Gewicht von 93 auf unter 90 Kilo reduzieren.
3) Beruflich strebe ich die Selbstständigkeit an. Ich möchte das Jahr 2016 dafür nutzen, eine Entscheidung für dieses Gebiet zu treffen.
4) Ich möchte gerne mindestens drei Fachbücher durcharbeiten.
5) Ich möchte gerne den Eheweg einschlagen und mich verloben.
So. Ich finde, das reicht. Jetzt Ihr :)
Edit: Gewichtsreduktion auf unter 80? Nee, Tippfehler. :-[
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1) Eine Festanstellung finden.
2) Endlich mal ein Bundesligaspiel in Frankfurt zu sehen.
3) Mehr Zeit zum Lesen nehmen und wenigstens 10 Bücher (egal welcher Art) gelesen zu haben.
4) Ein weiteres Forentreffen zu organisieren oder an einem teilzunehmen. :)
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Der Thread hat was. Ich wünsche euch allen schon mal viel Glück mit euren Vorsätzen ;)
Ich nehme mir nicht viel vor, wie praktisch jedes Jahr wird es eh fast nie eingehalten :P Mir ist es wichtig meinen Kopf wieder ein wenig frei zu bekommen, bzw. jetzt mit den Medikamenten wieder etwas besser damit klar zu kommen und nicht so schnell einzusacken. Wer sich ein wenig mit Depressionen auskennt, der weiß was ich meine. In dem Sinne ist es auch weniger ein Vorsatz.
Allerdings möchte ich jetzt auch wieder mit Sport beginnen, ich habe über die letzten Monate ganz schön was angesetzt. Früher war ich mal ein guter Schwimmer, daher werde ich damit wohl auch wieder anfangen - zumindest habe ich es mir fest vorgenommen ;D
Außerdem plane ich noch einen Umzug, das habe ich bis jetzt schon zu lange aufgeschoben ("geht ja immer noch später... und später... und später" :P). Meine derzeitige Wohnung ist zwar nicht unbedingt die schlechteste (auch wenn eigentlich ein paar Sachen gemacht werden müssten), aber auf den Mist mit meinem Nachbarn habe ich einfach keine Lust mehr.
Wie ihr seht ist es zwar nicht viel, aber dafür alles eher als langfristiges Ziel gesetzt. Über das ganze kommende Jahr verteilt werde ich hoffentlich mindestens eins davon abhaken können ;D
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Ich nehme mir eigentlich nie bewusst etwas vor, aber da gibts schon ein, zwei Dinge, die ich mir als ernstes und wichtiges Ziel gesetzt habe und auch wirklich erfüllen möchte :) Dinge wie "aufhören zu rauchen" habe ich aufgegeben, da ich das gar nicht richtig will. Dementsprechend wirds auch nicht länger als ein paar Tage/Wochen durchgezogen und dann als gescheitert abgehakt.
1) Motorradprüfung im Frühling und im Sommer dann meine erste kleine Europatour 2-3 Wochen.
2) Berufliche Veränderung, um wieder Freude an der Arbeit zu finden. Vom Bürogummi zum Betreuer handicapierter Menschen ist so das, was mir vorschwebt und mich erfüllen würde.
3) Neue Wohnung finden (suche seit über einem Jahr schon). Wieder mit Familie zusammen ziehen.
4) Allgemein wieder mehr Spass am Leben haben, mich mehr an Positivem erfreuen anstatt mich zu lange mit Negativem aufhalten.
6) Weniger zocken und dafür wieder mehr lesen
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Meine Ziele sind:
1) Master erfolgreich abschließen
2) Hoffentlich einen Platz in der Archivschule in Marburg bekommen
3) Wie immer gesund bleiben
4) Gitarre spielen lernen (Hardware ist schon da :D)
5) Endlich einmal verreisen.
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Tja, da mach ich doch mal mit. Obwohl ich von Vorsätzen fürs neue Jahr nix halte, da ich der Meinung bin man sollte Vorsätze jederzeit anstreben können. Oder so. Ihr wisst sicher, was ich damit sagen will.
1. Aufhören zu Rauchen (mal wieder)
2. Studium erfolgreich weiter führen
3. Den guten Weg den ich Gewichtsmäßig eingeschlagen habe weiter fortführen
4. Meine mannigfaltigen Ideen zum Geld verdienen auch mal umsetzen
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Ich beteilige mich dann auch mal mit den ersten Vorsätzen meines Lebens:
1) Schule hinter mich bringen
2) Anders als bei einigen hier, Gewicht erhöhen
3) endlich mal das tun worauf ich Lust habe ohne Einschränkungen
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1) Mich voll in meine Masterarbeit hängen und die gut hinter mich bringen
2) Den allerersten Job nach dem Studium finden
3) Weiter abnehmen und körperlich fitter werden
4) Im Fußballverein meine Einsatzminuten der Hinrunde in der Rückrunde deutlich erhöhen
Viel vorgenommen, aber ich brauche große Ziele!
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Meine Vorsätze wären:
- Knie-OP Ende Januar hinter mich bringen
- danach 1-2 kg/Monat abnehmen & weniger Bier trinken
- Diplomarbeit bis Ende Februar abgeben
- Promotionsstelle finden
- Freundin nicht vergraulen ;D
Edit: Startgewicht: 93,3 kg.
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- Freundin nicht vergraulen ;D
Nimmt sich der gemeine Meistertrainer das nicht jeden Tag auf's neue vor? :D
Mehr Musik machen - das ist auf jeden Fall auch noch ein Vorsatz, den ich vergessen habe!
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Mein Vorsatz ist ganz einfach:
- einfach weitermachen wie ich 2015 aufgehört habe
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mehr an Positivem erfreuen anstatt mich zu lange mit Negativem aufhalten
Guter Vorsatz.Ich neige dazu mich über Dinge aufzuregen, die sich eh nicht ändern und die es nicht wert sind.Vlt. sollte ich weniger Auto fahren, das wär schon mal die halbe Miete.Also meine Impulsivität möchte ich gern los werden, mal schauen.Hier im Forum ist das ja denk ich nicht zu merken :angel:
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Na gut, dann ich auch:
- meine Traumfrau ( bisher unbekannt ) erobern
- mich beruflich weiterentwickeln ( z.B. an Fortbildungen teilnehmen )
- mehr Zeit für Freunde haben
- den FM 16 zocken :)
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So schnell wie möglich die lästige Angewohnheit beiseite legen, bei Daten "2015" zu schreiben ;)
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Meine Vorsätze:
- Die Vorsätze nicht nach zwei Monaten schon wieder vergessen
- Meine sozialen Kontakte intensiver pflegen
- Abnehmen
- Mehr Energie in die Band stecken und auch mehr Konzerte besuchen
- Wohnung/Haus finden
- Unserer Tochter Windeln und Schnuller abgewöhnen
- Blutwerte verbessern/gesünder essen und leben
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Ich klink mich mal mit ein, dann hab ich es auch Schwarz auf Grün :d
1. Bis Ostern 10-15 Kilo abnehmen, nachdem es 2015 figurmäßig furchtbar lief.
2. Im ersten Quartal endlich die Bachelorarbeit fertig kriegen und am besten auch gleich den ganzen Bachelor haben.
3. Für die zweite Jahreshälfte: Endlich mal wieder einen schönen Urlaub außerhalb Deutschlands machen. Je nach Stimmung nur mit Freundin oder inklusive Tochter^^
4. Wenn Vorsatz 2 erfüllt ist, sich endlich den FM16 holen :)
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Da werde ich, bevor ich mal ein bisschen länger offline bin, auch mal meine Vorsätze niederschreiben:
1) Gewicht ungefähr halten—egal wie
2) Mehr lesen—und zwar richtige Bücher, nicht hier!
3) Mehr Musik hören und entdecken
4) Mal Ironie hier im Forum erkennen
Damit wünsche ich hier allen noch einen guten Rutsch!
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Da sind ja einige Klassiker dabei :laugh:
Sehr tolle Vorsätze, da mache ich doch gleich mal mit :D
1 ) : Rauchfrei bleiben ( 17.10.2015 aufgehört )
2 ) : Weiterhin mit viel Freude die Entwicklung der Kinder aus meiner Gruppe begleiten
3 ) : Mein asiatisches Kochbuch nutzen und Ernährung beibehalten
4 ) : Eine Frau finden, die mich wirklich liebt
5 ) : Auf das neue Buch "Lied von Eis und Feuer" warten ( ich warte schon vieeele Jahre ... )
Ich wünsche euch allen ein guten Rutsch ins neue Jahr und das wir noch viele gemeinsame lustige / kritische etc blabla :D Beiträge diskutieren
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Trifft sich ganz gut, eigentlich halte ich nicht viel von Vorsätzen zum Neujahr aber die letzten freien Tage hatte ich viel Zeit und habe doch ein paar getroffen. Viele davon haben mit den Entwicklungen der letzten Wochen zu tun:
1. Wieder mehr auf meine Finanzen achten und die Sparquote erhöhen jetzt wo ich wieder harte Währung kaufen kann.
2. Den (wahrscheinlichen) Umzug nach Brasilien und die Beförderung nutzen um beruflich auf die nächste Beförderung + Personalverantwortung hinzuarbeiten.
3. 3 mal die Woche ins Fitnessstudio
2016 verspricht das wohl spannenste Jahr seit meinem Auslandssemester zu werden.
Wäre übrigens gut wenn wir uns hier gegenseitig kontrollieren =) wenn hier jeder ab und zu ein Update postet wirkt das ja als Erinnerung für den Rest.
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Wäre übrigens gut wenn wir uns hier gegenseitig kontrollieren =) wenn hier jeder ab und zu ein Update postet wirkt das ja als Erinnerung für den Rest.
Finde ich gar keine schlechte Idee.
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[quote author=BigBoss96 link=topic=21774.msg775362#msg775362 date=1451579193
4 ) : Eine Frau finden, die mich wirklich liebt
Aber du hast doch mich :-*
Mein Vorsatz ist, einfach mal gesund bleiben und nicht wie jedes verkackte Jahr mindestens 2 mal ins KH müssen.
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[quote author=BigBoss96 link=topic=21774.msg775362#msg775362 date=1451579193
4 ) : Eine Frau finden, die mich wirklich liebt
Aber du hast doch mich :-*
Mein Vorsatz ist, einfach mal gesund bleiben und nicht wie jedes verkackte Jahr mindestens 2 mal ins KH müssen.
Na endlich habe ich jemanden gefunden :-*
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Bei mir kommt eindeutig was dazu:
Nie wieder eine Silvesterparty in meiner WG veranstalten. Es war echt toll. Und dann haben noch ein paar hübsche Frauen sozusagen im Schichtbetrieb in meinem Bett geschlafen. Irgendwann bin ich dann aber auch selbst rein gefallen. Eben aufgestanden und Dresden '45 ist ein Witz gegen den Zustand der Wohnung.
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(https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/12465815_500073080165982_8955953051235994322_o.png)
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Meine Vorsätze:
- Weniger zu spät in die Arbeit kommen, obwohl es der Arbeitgeber gar nicht merkt, trotzdem!
- Früher ins Bett gehen und die 8,5 Std nicht mehr unterschreiten
- Mit meinem Fifa Pro Club die letzten 6 Spieltage den Aufstiegsplatz halten und Ende Januar in die Eliteklasse aufsteigen
- Den FM Trainerjob bei Roter Stern Belgrad behalten und den Save vom 31. Dezember 2015 bis zum zweiten Patch des FM17 spielen.
- Zuckerkonsum reduzieren (schon 2015 damit angefangen und der Konsum von gezuckerten Getränken ist quasi nicht mehr vorhanden)
- Mehr Milch trinken (schon 2015 damit angefangen)
- Mehr frischen Ingwertee trinken (auch schon 2015 damit angefangen)
- Wieder mit Joggen beginnen
- Sobald etwas offensichtlich überteuert ist, kein Geld mehr investieren, einfach eisern bleiben.
- Auch keine Ausnahmen mehr beim Boykott von TV-Sendern, welche Werbung während Filmen abspielen, machen
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Trifft sich ganz gut, eigentlich halte ich nicht viel von Vorsätzen zum Neujahr aber die letzten freien Tage hatte ich viel Zeit und habe doch ein paar getroffen. Viele davon haben mit den Entwicklungen der letzten Wochen zu tun:
1. Wieder mehr auf meine Finanzen achten und die Sparquote erhöhen jetzt wo ich wieder harte Währung kaufen kann.
2. Den (wahrscheinlichen) Umzug nach Brasilien und die Beförderung nutzen um beruflich auf die nächste Beförderung + Personalverantwortung hinzuarbeiten.
3. 3 mal die Woche ins Fitnessstudio
2016 verspricht das wohl spannenste Jahr seit meinem Auslandssemester zu werden.
Wäre übrigens gut wenn wir uns hier gegenseitig kontrollieren =) wenn hier jeder ab und zu ein Update postet wirkt das ja als Erinnerung für den Rest.
So, ich nehme mich selbst beim Wort und poste ein erstes Update:
1. Finanzen: Die Kontrolle habe ich bisher wieder drin, schaue auf ein Monatsbudget und gebe nicht so viel für spontanes und Mittagessen aus. Dafür habe ich allerdings gerade erst einen teuren Urlaub gebucht.
2. Das läuft okay bisher. Der Umzug ist noch nicht fix aber beruflich läuft es gut und am Montag habe ich ein Get-to-know mit dem chef der chefin meines chefes.
3. Habe ich bisher voll durchgezogen. Gehe das allerdings sehr langsam an um meinen Körper auf Vordermann zu bringen. Phase 1 ist regelmässig hingehen und irgendwas machen. Phase 2 ist das beibehalten und gleichzeitig kohlenhydrate Diät durchziehen, Phase 3 ist die Regeln aus 1 und 2 durchziehen und mit konkretem Ziel trainieren, also die Intensität erhöhen.
Wie sieht es bei euch aus?
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Meine Ziele sind:
1) Master erfolgreich abschließen
2) Hoffentlich einen Platz in der Archivschule in Marburg bekommen
3) Wie immer gesund bleiben
4) Gitarre spielen lernen (Hardware ist schon da :D)
5) Endlich einmal verreisen.
1. Vorarbeiten für die Masterarbeit sind abgeschlossen. Jetzt folgt nur noch der reine Schreibprozess. Aber ich muss die Masterarbeit noch beim Prüfungsamt anmelden, was dann wiederum 2 Monate ungefähr dauert, bis ich Bescheid bekomme. Habe mir aber das vierte Mastersemester für die Arbeit reserviert, muss also keinen Kurs mehr besuchen. Läuft also.
2. Kann ich wohl mehr oder weniger erst mal abschreiben, da die meisten Archive eine erfolgreiche Promotion verlangen, damit sie einen nach Marburg schicken. Angeblich gibt es auch welche, die das nicht tun, aber da hab ich noch nix zu gefunden.
3. Passt bisher alles
4. Ich übe pro Woche um die 10 Stunden. Kann allerdings immernoch nicht viel tun, ich bekomm die Akkordwechsel einfach noch viel zu langsam hin. Es scheitert momentan an den motorischen Fähigkeiten.
5. Kann ich bis Oktober wegen Arbeit und Masterarbeit sicher erstmal vergessen.
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Hmm, es sind zwar schon ein paar Tage seit Neujahr vergangen, aber das Jahr ist ja noch jung. Ich hoffe, es ist okay, dass ich hier auch meine Vorsätze verewige. Grundsätzlich mache ich mir ständig Vorsätze und brauche dazu nicht den Jahreswechsel, aber wenn es hier mal festgeschrieben steht, dann klappt's vielleicht besser. ;)
1.) Eine wunderschöne Hochzeit mit meiner Freundin feiern (Termin ist im Mai).
2.) Endlich Arbeit finden, um...
3.) ...ab dem Spätsommer gemeinsam mit meiner (dann-)Frau eine mehrmonatige Reise durch Europa zu machen.
4.) Einen tollen Bus für diese Reise finden.
5.) Mein Buch zu Ende schreiben.
6.) Regelmäßiger Sport machen (Joggen und Schwimmen), um ein Fitnesslevel zu erreichen, mit dem ich mich wohl fühle.
7.) Öfter den Moment und das Leben genießen. :)
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Du willst einerseits Arbeit finden und dann direkt ab Spätsommer eine mehrmonatige Reise machen? :D
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2.) Endlich Arbeit finden, um...
3.) ...ab dem Spätsommer gemeinsam mit meiner (dann-)Frau eine mehrmonatige Reise durch Europa zu machen.
leider geil! :D
Aber die wunderbare Hochzeit wünsche ich euch natürlich auch :)
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hier stand Mist....
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Naja, dazu muss man wissen, dass ich seit vergangenem September suche... (wirkt dann nicht mehr ganz so merkwürdig) :( Im Moment halte ich aber eher nach saisonalen Sachen Ausschau und habe auch was in Aussicht. :)
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Meine Vorsätze wären:
- Knie-OP Ende Januar hinter mich bringen. heute geschafft 8)
- danach 1-2 kg/Monat abnehmen & weniger Bier trinken (Startgewicht: 93,3 kg). Bis zur OP schon 2 kg. Lag wohl auch an den "nur" 10 Bier im Januar.
- Diplomarbeit bis Ende Februar abgeben. Wird wohl nichts. Aber nicht meine Schuld.
Mal schauen wies weiter läuft.
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Und? Noch jemand dabei? Bei mir läuft es wie folgt:
1. Finanzen: Ganz gut aber zu oft gehe ich den bequemen aber teuren Weg verbunden mit Stress und Urlaub.
2. Beruf: Versetzung und Beförderung ist beschlossen, jetzt heisst es am nächsten Aufstieg arbeiten und den Umzug gut über die Bühne bringen.
3. Sport: Ich bin bis März regelmässig gegangen und habe zwei Monate Ernährungsumstellung durchgezogen. Dann war Urlaub mit schlechter Ernährung aber dank Trekking genügend körperlichem Reiz. Jetzt muss ich wieder durchstarten und werde mir Indoor-Klettern noch zusätzlich anschauen. Habe bei 185 ich bin der dürre Typ mit Bierbauch von 77 auf 73 abgespeckt. Jetzt gilt es hauptsächlich Muskeln aufzubauen.
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1) Eine Festanstellung finden.
2) Endlich mal ein Bundesligaspiel in Frankfurt zu sehen.
3) Mehr Zeit zum Lesen nehmen und wenigstens 10 Bücher (egal welcher Art) gelesen zu haben.
4) Ein weiteres Forentreffen zu organisieren oder an einem teilzunehmen. :)
1) In Arbeit
2) Erledigt
3) Zur Hälfte durch, ich bin sehr optimistisch, dass es mehr als 15 werden
4) In Arbeit, sieht aber schon sehr gut aus
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Ich beteilige mich dann auch mal mit den ersten Vorsätzen meines Lebens:
1) Schule hinter mich bringen
2) Anders als bei einigen hier, Gewicht erhöhen
3) endlich mal das tun worauf ich Lust habe ohne Einschränkungen
1) 3/5 quasi geschafft
2) das ein oder andere Kilo habe ich zugelegt, muss aber noch was passieren
3) hängt z.T. an Punkt 1 weshalb das in Arbeit ist
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Meine Ziele sind:
1) Master erfolgreich abschließen
2) Hoffentlich einen Platz in der Archivschule in Marburg bekommen
3) Wie immer gesund bleiben
4) Gitarre spielen lernen (Hardware ist schon da :D)
5) Endlich einmal verreisen.
1. Vorarbeiten für die Masterarbeit sind abgeschlossen. Jetzt folgt nur noch der reine Schreibprozess. Aber ich muss die Masterarbeit noch beim Prüfungsamt anmelden, was dann wiederum 2 Monate ungefähr dauert, bis ich Bescheid bekomme. Habe mir aber das vierte Mastersemester für die Arbeit reserviert, muss also keinen Kurs mehr besuchen. Läuft also.
2. Kann ich wohl mehr oder weniger erst mal abschreiben, da die meisten Archive eine erfolgreiche Promotion verlangen, damit sie einen nach Marburg schicken. Angeblich gibt es auch welche, die das nicht tun, aber da hab ich noch nix zu gefunden.
3. Passt bisher alles
4. Ich übe pro Woche um die 10 Stunden. Kann allerdings immernoch nicht viel tun, ich bekomm die Akkordwechsel einfach noch viel zu langsam hin. Es scheitert momentan an den motorischen Fähigkeiten.
5. Kann ich bis Oktober wegen Arbeit und Masterarbeit sicher erstmal vergessen.
1) Da mir die Uni immernoch nicht mein Thema genehmigt hat habe ich immer noch sehr viel Zeit. Dennoch habe ich schon angefangen und ich gehe davon aus dass ich im Juli bereits fertig werde.
2) Meine Chefin im Archiv der Akademie hat mir Mut gemacht, dass eine Promotion bei meinen Praxiserfahrungen vielleicht doch nicht nötig sein könnte. Man wird sehen.
3) Alles in Ordnung
4) Hatte ich leider kaum Zeit für >:(
5) Sollte ich die Masterarbeit bis Juli schaffen, wäre im August tatsächlich eine Reise drin, genügend Überstunden für 1-2 Wochen sind zum abbummeln angesammelt O0
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Tja, da mach ich doch mal mit. Obwohl ich von Vorsätzen fürs neue Jahr nix halte, da ich der Meinung bin man sollte Vorsätze jederzeit anstreben können. Oder so. Ihr wisst sicher, was ich damit sagen will.
1. Aufhören zu Rauchen (mal wieder)
2. Studium erfolgreich weiter führen
3. Den guten Weg den ich Gewichtsmäßig eingeschlagen habe weiter fortführen
4. Meine mannigfaltigen Ideen zum Geld verdienen auch mal umsetzen
1. Seit Anfang Februar Nichtraucher
2. kann ich noch nicht beurteilen
3. öhm, ich arbeite dran, wird bestimmt wieder
4. Hätte ich meine eigene Insel, würde ich jetzt nicht hier posten
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Ich beteilige mich dann auch mal mit den ersten Vorsätzen meines Lebens:
1) Schule hinter mich bringen
2) Anders als bei einigen hier, Gewicht erhöhen
3) endlich mal das tun worauf ich Lust habe ohne Einschränkungen
Um das Thema nach einem halben Jahr mal wieder aufzugreifen.
1) das ist glücklicherweise mittlerweile geschafft
2) hier stagniert die Entwicklung leider momentan
3) hier bin ich auf dem Weg der Besserung
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Da werde ich, bevor ich mal ein bisschen länger offline bin, auch mal meine Vorsätze niederschreiben:
1) Gewicht ungefähr halten—egal wie
2) Mehr lesen—und zwar richtige Bücher, nicht hier!
3) Mehr Musik hören und entdecken
4) Mal Ironie hier im Forum erkennen
1) Leicht zugenommen, aber mit mehr Bewegung in diesem Sommer wird sich das wohl wieder ausgleichen.
2) Was mich sehr nervt: kaum dazu gekommen, dabei habe ich so viele ungelesene Bücher rumliegen.
3) Definitiv
4) In Arbeit
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Tja, da mach ich doch mal mit. Obwohl ich von Vorsätzen fürs neue Jahr nix halte, da ich der Meinung bin man sollte Vorsätze jederzeit anstreben können. Oder so. Ihr wisst sicher, was ich damit sagen will.
1. Aufhören zu Rauchen (mal wieder)
du hast einfach so aufgehört? ohne Hilfsmittel?
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Ich hab aufgehört.
Mein Hilfsmittel ist die E-Zigarette ;)
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1) Eine Festanstellung finden.
2) Endlich mal ein Bundesligaspiel in Frankfurt zu sehen.
3) Mehr Zeit zum Lesen nehmen und wenigstens 10 Bücher (egal welcher Art) gelesen zu haben.
4) Ein weiteres Forentreffen zu organisieren oder an einem teilzunehmen. :)
Update, im September folgt hoffentlich das nächste.
1) In Arbeit.
2) Erledigt.
3) Erledigt.
4) Sofern mich mein wieder repariertes Auto nicht im Stich lässt, kann ich übernächste Woche einen Haken dran machen.
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Ich hab aufgehört.
Mein Hilfsmittel ist die E-Zigarette ;)
und? Hilft das was? Wieviel hast du denn so geraucht durschnittlich am Tag. Also um das mal mit mir abzugleichen. Ich müsste auch mal ernsthaft darüber nachdenken aufzuhören ...
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Ich hab aufgehört.
Mein Hilfsmittel ist die E-Zigarette ;)
und? Hilft das was? Wieviel hast du denn so geraucht durschnittlich am Tag. Also um das mal mit mir abzugleichen. Ich müsste auch mal ernsthaft darüber nachdenken aufzuhören ...
Schau mal hier: http://www.meistertrainerforum.de/index.php/topic,22300.0.html (http://www.meistertrainerforum.de/index.php/topic,22300.0.html) ;D
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Genau, im Dampferthread oder per PN kannst du gerne ausführlich Fragen stellen. Ich berate dich gerne, so gut es mir möglich ist. Am Ende hab ich etwa ein Big Pack am Tag geraucht.
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Ich klink mich mal mit ein, dann hab ich es auch Schwarz auf Grün :d
1. Bis Ostern 10-15 Kilo abnehmen, nachdem es 2015 figurmäßig furchtbar lief.
2. Im ersten Quartal endlich die Bachelorarbeit fertig kriegen und am besten auch gleich den ganzen Bachelor haben.
3. Für die zweite Jahreshälfte: Endlich mal wieder einen schönen Urlaub außerhalb Deutschlands machen. Je nach Stimmung nur mit Freundin oder inklusive Tochter^^
4. Wenn Vorsatz 2 erfüllt ist, sich endlich den FM16 holen :)
1. Hab erst nach Ostern, also Anfang Mai den Hintern hochbekommen, aber bin derzeit immerhin bei -11 Kilo :) .
2. In Arbeit.
3. Stehen ein paar Ostseeurlaube und Städtreisen an. Zwar alles in Deutschland, aber wenn das alles realisiert wird bin ich damit auch zufrieden.
4. Ups, im April geholt, ob Punkt 2 nicht erfüllt war^^.
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Dann wird es mal Zeit für die Revision :-[
1) Ich bekomme Anfang Januar eine Kreuzband-OP, die ich natürlich gut überstehen möchte. Mein Ziel: Im September fit genug für den USA-Urlaub sein und dafür mindestens jeden zweiten Tag an der Fitness arbeiten, entweder durch kurze Spaziergänge, Ergometer oder Laufband.
Das habe ich größtenteils geschafft. Die OP verlief überaus gut und ich hatte nur ein einziges Mal während des Urlaubs eine wirklich Reaktion des Knies nach einem ganztägigen Marsch durch Boston. Auch sonst hatte ich keine Probleme. Regelmäßig auf dem Ergometer/Laufband war ich, hätte aber mehr sein können.
2) Im Zuge dessen möchte ich gerne das Gewicht von 93 auf unter 90 Kilo reduzieren.
Nicht geschafft. Mein Gewicht hat sich allerdings stabil auf 93/94 Kilo gehalten. Durch Muskelab- und -aufbau sowie wirklich keiner guten Ernährung nehme ich das als Teilerfolg.
3) Beruflich strebe ich die Selbstständigkeit an. Ich möchte das Jahr 2016 dafür nutzen, eine Entscheidung für dieses Gebiet zu treffen.
Geschafft. Seit November 2016 darf ich mich Inhaber zweier Apotheken nennen. Die Arbeitswoche seither ist zwar von 50 auf > 70 Stunden gestiegen, die Arbeitsqualität und auch allgemeine Befindlichkeit aber deutlich gewachsen!
4) Ich möchte gerne mindestens drei Fachbücher durcharbeiten.
Nicht geschafft. Nicht mal ansatzweise.
5) Ich möchte gerne den Eheweg einschlagen und mich verloben.
Geschafft. Und dieses Jahr wird vielleicht geheiratet. :)
Das hat mich das Jahr über schon etwas getrieben, dass ich mich hier so veröffentlicht habe. Deshalb möchte ich nun auch wieder nutzen!
1) Regelmäßger Sport. Eine Gewichtsreduktion wäre wünschenswert, steht aber nicht im Vordergrund. Ich möchte und muss mich deutlich häufiger bewegen. Dazu möchte ich mindestens zwei Mal monatlich (berufsbedingt sehr geringe Vorgabe) Fußball und/oder Tennis spielen gehen sowie mindestens jeden zweiten Tag auf mein Ergomenter/Laufband.
2) Hochzeit. Siehe oben :)
3) Natürlich habe ich berufliche Ziele, aber die sind hier zu abstrakt. Insgesamt möchte ich die Organisation in meinen Apotheken straffen und damit effizienter gestalten.
4) Ich habe eine Reihe abgefahrener Ziele für die Geschäfte, vor allem im Marketingbereich: ein Kindermalbuch gestalten, eine Talkshow im lokalen Sender etablieren, meinen eigenen YouTube-Kanal starten und aufbauen.
5) Ich möchte wenigstens ein Fachbuch durcharbeiten.
6) Meine persönliche Webseite mit dem Rieseblog soll endlich online gehen.
7) Ich möchte die Remscheid-Story weiterführen.
Bin auf Eure Ergebnisse gespannt! :)
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Wenn Henning eine Bilanz zieht, möchte ich das auch tun. :)
1) Eine Festanstellung finden.
Ein Punkt, den ich nicht klar beantworten kann. Zwar bin ich nicht mehr für 1 Jahr befristet angestellt, dennoch läuft mein Aufenthalt hier in Sofia auf Zeit. Für immerhin 6 Jahre habe ich aber Planungssicherheit. :)
2) Endlich mal ein Bundesligaspiel in Frankfurt zu sehen.
Haken dran. Im Februar war ich dort, das Spiel war nicht der Knaller, aber die aktuelle Saison lässt mich milde darüber hinwegsehen.
3) Mehr Zeit zum Lesen nehmen und wenigstens 10 Bücher (egal welcher Art) gelesen zu haben.
Definitiv geschafft, ich sollte aber zusehen, dass ich noch mehr lese und setze mein Ziel daher dieses Jahr noch höher an.
4) Ein weiteres Forentreffen zu organisieren oder an einem teilzunehmen. :)
Friedrichshafen war ein gelungener Ausflug, gerne wieder.
Neue Ziele für 2017:
1) Mein Bulgarisch spürbar zu verbessern, so dass ich irgendwie Richtung B2-Niveau oder so komme.
2) Den angefressenen Weihnachtsspeck reduzieren, so dass ich dauerhaft Richtung 75 Kilo komme (derzeit sind es 78) und in diesem Zusammenhang
3) gesünder/sportlicher leben, konkret möchte ich entweder häufiger mit dem Rad fahren und/oder mir doch ein Schwimmbad auswählen, in dem ich dann meine Bahnen ziehen kann.
4) Mehr Bücher lesen als im Vorjahr, sagen wir 15 Stück.
5) Mehrere Fußballspiele hier in Bulgarien besuchen (u.a. den glorreichen OFK Nesebar in der zweiten Liga).
6) Falls ein Forentreffen organisiert wird (oder Henning zur Hochzeit einlädt ;)), an diesem Event nach Möglichkeit teilnehmen.
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Meine Vorsätze wären:
Knie-OP Ende Januar hinter mich bringen
check, mittlerweile idR schmerzfrei.
- danach 1-2 kg/Monat abnehmen
kommt nach langer Reha leider auch im neuen Jahr auf die Liste.
geschafft, bleibt drauf.
Diplomarbeit bis Ende Februar abgeben
unfreiwillig erst im Juni, aber geschafft.
wahrscheinlich ab kommenden Sommer, dafür einen Job gefunden.
- Freundin nicht vergraulen
erfolgreich mit weitergehenden Plänen.
Für 2017 also:
- 10-15 kg über das Jahr kontinuierlich runter.
- weiter nur am Wochenende massig mäßig trinken.
- mehr Zeit in der Natur verbringen.
- eine lange Radtour machen.
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Wenn Henning eine Bilanz zieht, möchte ich das auch tun. :)
1) Eine Festanstellung finden.
Ein Punkt, den ich nicht klar beantworten kann. Zwar bin ich nicht mehr für 1 Jahr befristet angestellt, dennoch läuft mein Aufenthalt hier in Sofia auf Zeit. Für immerhin 6 Jahre habe ich aber Planungssicherheit. :)
2) Endlich mal ein Bundesligaspiel in Frankfurt zu sehen.
Haken dran. Im Februar war ich dort, das Spiel war nicht der Knaller, aber die aktuelle Saison lässt mich milde darüber hinwegsehen.
3) Mehr Zeit zum Lesen nehmen und wenigstens 10 Bücher (egal welcher Art) gelesen zu haben.
Definitiv geschafft, ich sollte aber zusehen, dass ich noch mehr lese und setze mein Ziel daher dieses Jahr noch höher an.
4) Ein weiteres Forentreffen zu organisieren oder an einem teilzunehmen. :)
Friedrichshafen war ein gelungener Ausflug, gerne wieder.
Neue Ziele für 2017:
1) Mein Bulgarisch spürbar zu verbessern, so dass ich irgendwie Richtung B2-Niveau oder so komme.
2) Den angefressenen Weihnachtsspeck reduzieren, so dass ich dauerhaft Richtung 75 Kilo komme (derzeit sind es 78) und in diesem Zusammenhang
3) gesünder/sportlicher leben, konkret möchte ich entweder häufiger mit dem Rad fahren und/oder mir doch ein Schwimmbad auswählen, in dem ich dann meine Bahnen ziehen kann.
4) Mehr Bücher lesen als im Vorjahr, sagen wir 15 Stück.
5) Mehrere Fußballspiele hier in Bulgarien besuchen (u.a. den glorreichen OFK Nesebar in der zweiten Liga).
6) Falls ein Forentreffen organisiert wird (oder Henning zur Hochzeit einlädt ;)), an diesem Event nach Möglichkeit teilnehmen.
Du bleibst mindestens 6 Jahre in Sofia? :o
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Da ich meine Vorsätze imemr so gut erfülle habe ich mir Folgendes vorgenommen:
1. Noch dicker werden
2. Total verarmen
Das wars eigentlich schon.
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Ich bin völlig ohne Vorsätze (aber immerhin gewollt) in 2016 Vater geworden, habe direkt nach der Geburt meine letzte Zigarette geraucht und in den ersten knapp 4 Lebenswochen der Tochter auch gleich mal 5-6 kg abgenommen.
In 2017 wird dann geheiratet und mein einziger Vorsatz für den Rest meines Lebens ist: Ein guter und glücklicher Vater und Ehemann sein.
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(https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15781794_355674644803006_3208984167408111263_n.jpg?oh=5095a9bbf6988bbf65c409b892f983fb&oe=58DC3D94)
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Da werde ich, bevor ich mal ein bisschen länger offline bin, auch mal meine Vorsätze niederschreiben:
1) Gewicht ungefähr halten—egal wie
2) Mehr lesen—und zwar richtige Bücher, nicht hier!
3) Mehr Musik hören und entdecken
4) Mal Ironie hier im Forum erkennen
Damit wünsche ich hier allen noch einen guten Rutsch!
1) Geklappt - ein Hoch auf die guten Gene!
2) Nein >:(
3) Definitiv geklappt - On Top gab es auch noch einen Sieg beim MTFVSC und vor ein paar Tagen erst bei einem anderen Online Contest.
4) :-X
Die Vorsätze für 2017
1) Mehr Lesen
2) auch mal hier im Forum wieder öfter reinschauen und kommentieren
3) Durch gute Planung das erste Jahr im IB stressfrei überstehen.