Almased - dazu gibts hier irgendwo auch nen Thread.
2 kg kannst du sicherlich auf (nicht vorhandenen) Mageninhalt schieben. Ansonsten habe ich eine Körperfett/Wasser/Muskelwaage.
Wasseranteil bleibt konstant bzw. wird sogar mehr (trinke 3-4 Liter Wasser am Tag). Der Muskelanteil steigt auch, Körperfett sind schon 2% weg
