Und, hat´s Knie gehalten?
Bin auch/immer noch in mühseliger Aufbauarbeit meiner Fitness (keine Verletzung in dem Sinne, es sei denn, Coachpotatoeritis zählt als solche). Von HM geschweige denn Triathlon kann ich nur träumen. 2*2,5km hintereinander macht mich schon mega-euphorisch, nach 30 Minuten Kleinfeld-Fussball geh ich schon in die Hocke... zum Glück verlernt man Technik nicht so schnell wie die Kondi nachlässt.
Mein Ziel für dieses Jahr 10 km < 45 Minuten und bei einem Radrennen (240 km) finishen. Yamahal sehen.