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Arztpraxis Henningway
Snickers12312892:
Kann ich nicht sagen ob ich so direkt draufgefallen bin. Nen bisschen schon, jedoch bin ich mehr so auf den Rücken abgerollt. Ich bin Rechtsfuß, also sollte das Standbein (mein linkes Knie tut ja weh ) nicht allzu sehr belastet worden sein (jedenfalls durch den Aufschlag). Jedoch ist es auch nicht so, dass ich starke Schmerzen oder einen Riss, wie auch immer man so etwas beschreiben mag, wahrnehmen können.
Jedenfalls fällt bolzen heute wohl aus, dann mal schauen was der Arzt sagt. Erstmal danke für die erste Hilfe ;)
edit: Nochmal kurz zu eddy: Was du meinst ist sicher eine Knieprellung hatte ich wie gesagt auch schon mal. Dort ist aber eher das ganze Knie betroffen und lässt sich meistens kaum noch bewegen ohne Schmerzen zu haben. Ich kann jedoch praktisch ohne Schmerzen das Knie komplett durchstrecken, auch wenns sich auf den letzten Metern so anfühlt, also ob rechts von der Kniescheibe irgendwas nach oben klappt oder drückt. Hört sich doof an, fühlt sich doof an und tut nicht wirklich weh. Wenn ich es beuge, zieht der Schmerz langsam immer weiter, so als ob irgendwas über eine Kante gezogen wird. Nichtsdestotrotz, konnte ich ja noch mehrere Spiele machen, also, ich bin ratlos... Und wenn ich zum Arzt gehe sagt der nur wieder: 2-3 Wochen Pause... ;)
Eddy:
Bei mir hat es sich eher so angefühlt wie als wäre direkt unter (oder hinter wie man es nennen will) der Kniescheibe etwas gewesen, welches dann auch etwas in den unteren Bereich des Knies ging. Das kam insbesondere wenn ich es auch nur ein klein wenig bewegt habe, es war nichts was ich als normalen Schmerz, bei einem blauen Fleck oder so, beschreiben würde, eher ein richtig unangenehmes Gefühl, das Knie wurde dann auch recht schnell dick, obwohl es wirklich stark gekühlt wurde.
Wie gesagt nach 1-2 Wochen ging es dann komplett wieder, aber trotzdem hab ich dieses komische Gefühl hin und wieder, es ist dann nicht so stark wie damals (Ist fast 2 Monate her), aber dennoch da.
Also was es genau war, keine Ahnung, ich bin wie gesagt nicht zum Arzt gegangen. Vielleicht war es ja tatsächlich diese Blutung, die Henning beschrieben hatte?!
MfG
Eddy
Khlav Kalash:
Bin zwar nicht Henningway aber ich kann da Umckaloabo empfehlen, brauch man kein rezept für. Sorgt manchmal ziemlich schnell für besserung und is pflanzlich.
Khlav Kalash:
Is na Art pflanzliches Antibiotikum, wirkt schleimlösend und antibakteriell (glaub ich), is aber Top hab das mal frühs genommen und konnte mich Nachmittag Topfit auf dem Fußballplatz präsentieren ... lag bestimmt an dem Fußballspieler aus dem Kongo der darin verarbeitet ist...
Henningway:
Also erstmal: Umckaloabo ist tatsächlich ziemlich gut und wird gerne als "pflanzliches Antibiotikum" bezeichnet. Es wirkt jedoch am besten zu Beginn eines Infektes, eher weniger zur Nachsorge.
Prinzipiell kannst Du nur Schleimlöser nehmen und viel, viel trinken - ein bis zwei Liter mehr als üblich. Du als Marathonler dürftest ohnehnin viel trinken, das könnte schwierig werden. Versuche es irgendwie. Als Schleimlöser empfiehlt sich Ambroxol (Mucosolvan) in Kombination mit einem pflanzlichen Ätherisch-Öl-Produkt wie Soledum oder Gelomyrtol.
Mucosolvan nimmst Du zweimal täglich, morgens und nachmittags, Soledum/Gelomyrtol entsprechend der Dosierempfehlung, die bei beiden unterschiedlich ist.
Mehr Chancen hast Du eigentlich nicht. :-\
Umckaloabo kommt tatsächlich aus Afrika, Südafrika genauer ;)